viernes, 7 de abril de 2017

Check Pregnancy.

Hola a todos y bienvenidos un día más a mi blog. Hoy os traigo un post que no estáis acostumbrados a ver en mi blog, pero no por ello menos importante.

Por si no lo sabéis estudio fisioterapia, y a lo largo de mis 20 años de vida he ido viendo como la salud de las mujeres embarazadas no está bien regulada. Las mujeres embarazadas suelen tener sus chequeos para comprobar que todo está funcionando correctamente pero son poquísimas las mujeres que acuden a un fisioterapeuta antes y después del parto (presenten o no síntomas de peligro). 
Esta cosa tan simple como ir al fisioterapeuta a partir de tres meses después de haber comenzado el embarazo puede ayudar en muchísimos aspectos y prevenir muchísimas enfermedades como: prolapsos vaginales (salida del útero u otros órganos por la vagina), incontinencias urinarias, dolores lumbares, cervicales etc.).


Un fisioterapeuta ayudará no solo a que el embarazo vaya correctamente sino que te proporcionará ejercicios, técnicas para fortalecer la musculatura perineal, distintas maniobras de respiración para calmar a la madre en el parto entre otros muchos beneficios.

Otro tema importantísimo del que quiero hablaros y que he estudiado hace poco es sobre las incontinencias urinarias. 
Muchas mujeres piensas que la incontinencia urinaria tras un parto ya sea vaginal o por cesárea, es algo totalmente normal y para nada lo es.
Tras pasar el feto por el canal del parto muchas estructuras (sobretodo ligamentarias y musculares se ven afectadas) pero con una buena recuperación y ejercicios de rehabilitación proporcionados por el fisioterapeuta esta musculatura debe de volver a su sitio sin problema por lo tanto la incontinencia urinaria no es algo normal tras un parto, se debe de tratar y mejorar para que la mujer vuelva a tener unos hábitos miccionales normales y adecuados.
Hay una web muy interesante con distintos artículos sobre el embarazo que os recomiendo que leáis y son las siguientes:


Espero que os haya parecido interesante el post y me dejéis en los comentarios vuestras opiniones, muchos besos.

Hello everyone and welcome one more day to my blog. Today I'm showing you a post that you are not accustomed to see in my blog, but It is not less important.

In case you do not know I'm studying physiotherapy, and throughout my 20 years of life I have been seeing how the health of pregnant women is not well regulated. Pregnant women often have their checkups to check that everything is working properly but very few women come to a physiotherapist before and after delivery have or do not show danger symptoms. This simple thing like going to the physiotherapist from three months after starting pregnancy can help in many aspects and prevent many diseases such as: Vaginal prolapses (exits of the uterus or other organs through the vagina, urinary incontinence, back pain, cervical etc.).

A physiotherapist will help with the pregnancy going well, but also provide exercises, techniques to strengthen the perineal muscles, different breathing exercises to calm the mother in childbirth among many other benefits.
Another very important subject that I want to talk to you about and that I have studied recently is urinary incontinence. Many women think that urinary incontinence following a vaginal or cesarean delivery is completely normal and is not at all.

After passing the fetus through the birth canal many structures (mainly ligamenty and muscular are affected) but with a good recovery and rehabilitation exercises provided by the physiotherapist this musculature must return to its site without problem. Therefore urinary incontinence is not  normal after a birth, it must be treated and improved so that the woman returns to normal and adequate voiding habits.

There is a very interesting website with different articles of pregnancy that I recommend you to read and are the following:
Check Pregnancy
Yellow Discharge During Pregnancy

I hope you have found the post interesting and leave me in the comments your opinions, many kisses.



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